何等级的折磨。
昨晚是我失眠最严重的一晚。从12点进去房间睡觉,躺着躺着,始终还是睡不着。最后躺了5个小时…还是睡不着。你说命苦吗?越躺越不耐烦,所以索性起来。起来用了我的iTouch的一些软件,看有没有可能帮助我睡觉。结果真的有用耶…只不过还是躺了接近半个小时才开始有那种入眠的感觉。
何等级的折磨。
昨晚是我失眠最严重的一晚。从12点进去房间睡觉,躺着躺着,始终还是睡不着。最后躺了5个小时…还是睡不着。你说命苦吗?越躺越不耐烦,所以索性起来。起来用了我的iTouch的一些软件,看有没有可能帮助我睡觉。结果真的有用耶…只不过还是躺了接近半个小时才开始有那种入眠的感觉。
昨天看到某位朋友又抽烟,感到很挫败。自己无法顺利地积极影响到自己的朋友,我想那也算是我本身的一个失败吧。在需要寻找方向的同时,我传了简讯给一名朋友,问他是如何做到戒烟的。
他所回的答案,让我感触极深,也让我好好的反省一顿。